独来独往猜三个数字_独来独往三八开打一生肖是啥

1.妇女健康知识讲座

2.小学班级工作

3.六年级上语文第三单元口语交际写作文怎么写?

4.帮我写篇作文

5.孤独 作文精选5篇 800字

6.丑娃娃的天空日志

我从小生在农村，长在农村。我家有个大大院子，院子对面也住着一户人家，那房子的主人是一位慈祥的老奶奶。老奶奶今年65岁了，但她却大多都是独来独往，老奶奶没有女儿，所以她很孤独。唯一陪伴她的就是门前的那棵紫薇花树，那是她的老伴活着的时候种下的。她老伴是因为一场大病而夺取了宝贵的生命。“都三十年了啊。”老奶奶说。

有一次，我坐在大树底下乘凉，看见老奶奶对着紫薇花树边叹息边自言自语，好像很孤独。我想了想：老师不是叫我们要助人为乐吗？我不正好可以帮助老奶奶开心起来吗。我立刻站了起来，想着老奶奶的方向跑去。

关于笑的作文，不好太好，550字

你笑的同时我在哭。因为我从来不知道自己做错过什么，一直活在只有自己的世界里。以自我为中心，高兴也好伤感也罢，曾不触及别人的感受。因为在内心深处我驻扎了一个狂妄的自己，是那么让人厌恶，即便知道这般不堪我还是依旧。在我忧郁的时候我习惯性的选择丢弃，丢弃朋友，丢弃自尊，丢弃自己来之不易的机会，甚至丢弃自我。是我自己亲手毁掉羡煞旁人的美好一切，开始羡慕别人抱怨命运的不公。其实是我不好，是我的冲动，是我的任性，是我的自傲。说到这眼泪已在眼眶里打转了。一直活着，一直觉得真的世界上只活了一个我，旁人的气息是在增加我死亡的速度。因为我感到了冷漠，那种冷是可以把100摄氏度的沸水在顷刻之间变成零下的温度。我在这边缘徘徊着，快乐仿佛是昨天的事情了，我走远了。

　你笑的同时我在哭。因为你给了我一次这样的醒悟。让我深深的批判了自己一次，让我放下那可恶的自私。在我成长的这条心路上有太多的故事，让我牵肠挂肚，让我匪夷所思，让我辗转反侧，让我苦思冥想，让我知道什么是对错。有时候真想放弃思考放弃成长，直接看自己的大结局就好，可是这命运拽着我的灵魂让我去摸索。包括你，有时候觉得你就在我旁边带着我一起长大，带着我一起感悟出一些道理，一起奔向那快乐。那文字镶嵌着你独有的人格魅力，一字一句让我感受到平凡中那最真诚的感触以及感动。我在欣赏，我在静静地品味花季给我带来那丝淡淡的美。唯美的句子、简单朴实的词语，就这样构成了一篇文章。不华丽但是有内容、然后我目不转睛地在阅读，随后安静的思考。我想我也只有这个时候才会放下自己的浮躁，安静的像只狗狗，不说话很乖。我是最不听话的小孩，但是在你那文字的感染下我变得那么乖巧，像个怕被遗弃的孩子----怕自己不听话的行为引来大人的不满，然后把我扔掉。

　你笑的同时我在哭。因为自从那次后我很相信缘分。所以常常在想：要是那次不为那个人写那篇带有他小名的日志，我还会认识你吗？现在想想，我有点害怕，我怕我不会有听话的机会，会一直做个淘气的鬼孩子。现在我明白了，我还是会认识，因为那叫缘分。我不挑战命运自己所谓的权威和独裁，同时也不认同命运做的决定。只是我选择了珍惜，珍惜身边的一切。

　你笑的同时我哭了。因为我觉得这太不容易了。有很多人一生就算他踏破鞋也不一定可以真的说上话的人，而我觉得自己是很的。映照了那句话，上帝在为你关上一个门的同时会为你打开一扇窗。只有自己知道那个时候遇到了一个怎样的打击。我有时候心里安慰，上帝对我还是不错的，明天请上帝吃个苹果。每晚走在人如潮水的大街上，回想很多的事情，真的觉得很受打击，但是至少在那个雨季来临的时候有人送了我一程。那刻我笑了……

他(她)笑了,我也笑了 作文550字

笑是一个神圣的字眼,它可以使人忘却自己的烦恼，畅游在欢乐之中。今天，我就体验了一把笑的“快乐”。

早上，我做完作业闲着没事干，便缠着爷爷来陪我下军 ，又叫妈妈来作裁判。开始布阵了，布阵好不好是取胜的关键。我理所当然地把大将都摆在前线。我抬头望了望爷爷，只见他紧锁眉头，仔细琢磨着.布完棋,一切准备就绪，比赛开始了！

爷爷见我年纪小，便让我先行。我二话没说，拿起一个“师长”向敌人阵营冲去，好爽啊！不一会儿，我的“师长”就“过五关，斩六将”杀得一向沉着镇定的爷爷脑门上也微微冒汗。接着，我乘胜追击，把“司令”、“军长”等大将派往前线，再敌人阵营里各路开花，占领了大半块土地。我心中窃喜，心想：这场比赛我赢定了。没想到，爷爷微微一笑，拿起一颗棋子挡住了我“司令”的去路我被胜利冲昏了头脑，不管三七二十一，拿起“司令”向那颗子“杀去”。这时，爷爷露出了胜利的微笑，缓缓地说：“小傻瓜，你中计了！我的那颗子可是呀！”只听妈妈大声喊道：“与司令同归于尽，攻击方亮军旗！”我顿时像霜打的茄子似的，嫣了，心中无比的惋惜。

“战争”进入了白热化阶段，爷爷由于“之战”的胜利，形势稍有好转，现在双方平分秋色，打得难解难分，胜负还很难判定。突然，我发现敌方阵营里有一个小陋洞，我灵机一动，派出“军长”到敌方阵地上威胁他的“军旗”。爷爷急忙调来一个像“”的棋子，不过这次我可没有原来的冲动，而是拿来一个小兵—“连长”来干扰爷爷。爷爷果然中计，浪费了一个“”。我见时机已成熟，便大举进攻，准备把敌方打得落花流水。爷爷不甘示弱，想要力挽狂澜，可我已迅雷不及掩耳之势，将敌方阵地包围得水泄不通，爷爷见大局已定，已无力回天，便举手投降。妈妈抓住我的手，大声宣布：“比赛结束，由王子晔方获胜！”我欢呼雀跃起来。爷爷拍了拍我的头，语重心长地说：“你赢了，并不代表你是常胜将军，要多努力才行。”我兴奋地点了点头。

我笑了，笑得那样的甜。因为，我胜利了，并超越了自我。我相信，以后我会再次胜利的

爸爸又笑了的作文550字

爸爸又笑了

自从上周一爸爸买了“獐子岛”这支股票后，整天乐呵呵的，还时不时问妈妈和我，周末想去哪里吃大餐，他请客。可谁知，才几天的工夫，爸爸的脸立刻 “晴转多云，多云转阴”。可年少无知的我居然没有察觉到丝毫的异样，还天天期盼着周末快些到来。

“太好啦！周末总算来啦！”我欢天喜地跑回家中，“爸爸，今晚就周末了，咱们去正大的‘喜多屋’吃自助餐好吗？ ”我撒娇地对爸爸说。“啊？‘喜多屋’人均消费290元。 ”爸爸眉头一皱，气呼呼地说：“我看你昏头了。 ”

爸爸的话犹如给我当头一棒，我立刻成了一只泄了气的皮球，怯生生地问：“不是您说周末请我们去吃大餐的嘛！ ”“是我说的，没错，可是这两天‘獐子岛’一路下滑，我损失惨重，你还……”

爸爸越说越激动，要不是妈妈来打圆场，真不知道，我这个倒霉的出气筒要当到什么时候。

惹不起，咱就躲。打这之后，我就尽量做个乖乖女，免得再惹爸爸生气。可谁知，今天爸爸一回到家，就立马给了我一个大大的拥抱，并笑呵呵地对我说：“你瞧，我有多聪明，上周都在‘割肉’，可我却按兵不动，结果，本周连续两根大阳线，哈哈，我又赚到好多钱。快说，你想要什么礼物？ ”

看到久违的笑容又一次绽放在爸爸的脸上时，我却一点也不兴奋。唉，股市有风险，谁知道明天又会咋样呢？

玩耍中的笑声作文，小学作文550字

马上就要小学毕业了，六年小学生活中，最难忘的是小伙伴们开心快乐的笑声。

　同学们都爱笑，各人的笑声也都大不相同。

　“咯咯咯”，这是我们班班长许苗的笑声，笑得很有感染力，只要听到她咯咯一笑肯定是她又爆料了班里的头条新闻，随着她的笑声，方锦源的一个搞笑动把大家都逗笑了，我们的嘴都合不拢了，笑得捂住了肚子。

　“啊哈哈”，这是“小子”幸欣然的笑声，笑着很有特点。她只要哈哈哈大笑就会手舞足蹈，一边指着书里有趣的情节和对话边说边笑，她那个样子，惹得大家也跟着哈哈大笑，也有人在旁边说她是神经病。

　喜欢看书的徐枫笑起来很文雅，眼睛一弯，嘴巴一抿，笑不露齿。不管我情绪有多差，只要看到她的一声笑，就全部烟消云散了。

　“呵呵呵”，这特别憨厚的笑声就是数学班长陈梓莹的。一听到她的笑声。八成是碰到好笑的事，我就会问什么好事让你笑得这么开心，然后听她那么一说，我也哈哈大笑起来。

　“嘻嘻嘻”，这是机灵鬼张雨曼的笑。一听到她的笑声，就知道她又捉弄人了，果然不出我的所料，她闲着没事干，给她的“对手”刘苏煜编了一首歌，真别说，唱着还挺顺口呢，可刘苏煜气得火冒三丈，恨不得把她扁、搓园、然后扔出去。刘苏煜打人那搞笑的动作逗得大家都笑了。

　啊！开心的笑声，团结的笑声，充满好奇心的笑声！这就是我们六（七）班同学的笑声，它已深深印在我的脑海里。

550字的作文

冬天的脚步近了

空气，寒冷。

冬天的脚步近了，树枝上的叶子落在了地上，变成了厚厚的地毯。清晨天亮得越来越晚，傍晚夜幕降临越来越早。

下雨了，淅淅沥沥的雨的声音很美妙，稀稀疏疏的。似乎还夹杂着小雪，天好冷。冬日寒冷的空气，吹在脸上，很冷。

傲然的大地，坚贞不屈的冬天性格，洁净的空气中夹杂着寒冷。冬天的脚步进了，带来了深沉和沉稳。

一阵寒风吹过，树叶纷纷落下，不禁打了个哆嗦。冬天的脚步近了，冬天给人坚强，冬天似乎在诉说着，对生命的一种考验，对生命的一种进取，对生命的一种享受。冬天的天空很高，冬天的风儿很冷。冬天的云彩是青色的，冬天的松树四季常青。小虫子在大树底下静静地躺着，鸟儿变得安静许多。

马路上的汽车喇叭声音滴滴答答，往家赶的人们，脚步匆匆。

月亮星星很早就爬到天空了，夜幕来的更早了。

冬天的雨说下就下，第一场雪来得这么早。虽然不大，雪花飘在树上、房子上，惹人喜欢。

风儿毫不客气，吹得树枝摆动，吹得远处变得朦胧起来了。

冬天，一个美妙的季节，若隐若现，即将到来。让人觉得可爱极了，又是悄然无声，还仿佛是热闹无比。

寂静，一种冷美丽。

冬天的脚步近了……

第二首：走进冬天，走进寒冷

天气突然凉了许多，出门要穿上厚一些的衣服才觉得暖和。风吹在脸上，很冷。冬天的脚步进了，冬日的阳光如此珍贵。

一切都在不经意间，一切又仿佛在意料之中。是为了那远去的金**的风景，还是为了这初冬的早晨。所有的章节都是留在了湖水的中央，所有的诗韵都写在了已飘落树叶的枝头，所有的音符挂满了冷冷的风稍，所有的语言成了此时的沉默。

鞋上还沾着秋天的雨水，不知不觉悄悄走进了冬天的童话，期待漫天飞舞的雪花，还有银装素裹的洁白世界。冻得小手红红的小孩子的欢笑奔跑，还有蓝蓝淡淡的天空。

有人说，冬天是一个值得留恋的季节，因为冬天是孕育的季节，也是带给人们憧憬美好的季节。

谈到冬天，总能想到很多有关冬天的童话故事，也激发出对美好生活的珍惜和热爱。对于冬天的回忆与畅想，热爱生活，热爱大自然，热爱我们共有的地球母亲为崇高追求吧。

如果说春天带给人们的是生机和活力，夏天带给人们美丽、清香和娇艳，那么，冬天则因为寒冷、洁白、孕育给人以思考、拼搏和对未来的期待。

朋友说，冬天来了，春天还会远吗？大家一起期待与渴望，一股热流遍全身。如果心中有希望，冬天也会变成温暖的海洋。

冬天来了，已经走过的春夏秋变成了凝固的风景画，凝聚成了刻在心海里永远的记忆和珍藏。

冬天让我明白，只有经历了与严寒奋勇拼搏，就若那迎风傲雪怒放着的梅花一样威武不屈，才会让心灵不再迷茫，让梦想不再飘渺。

走进冬天，走进寒冷，也走进希望，严寒不可怕，暴风雪也不可怕，只要我们心中拥有美好的理想，只要我们敢于拼搏，每个人都会走向成功的彼岸。

第三首：倾听冬天的声音

一片叶子，这是秋天最后的树叶，从枝头飘落了下来，落在地上。清脆的声音，写着大自然的音符，在风中飘啊飘。

天空很高很蓝，大地一片茫茫。带着安静，牵着阳光，倾听冬天的声音。

冬天，没有夏天的炎热，却有着一种自然的冷静和坚韧。冬天，没有秋天的收获和丰盛，却有着蓄势待发的内敛和睿智。冬天，就是一幅黑白素描。线条简单，却蕴含着深奥的生命真谛。

冬天像一首优雅的古典音乐，在静静的诉说，犹如那湖面泛起的点点阳光，又似枝头挂满的音符。

在静静的流淌中，沉淀出心底那份沉静和纯洁。

冬天，犹如童话世界。

冬天，最喜欢那漫天飞舞的雪花，隐藏着生命的秘密，冬天是静静飘雪下那傲然绽放的美丽花朵。

　我让妈妈笑一笑

　“三八”妇女节又到了，老师又布置了每年“三八”节必干的事：让妈妈笑一笑。

　回到家，书包一扔，我就躺在床上想办法。我想了N个方案，有否决了N个方案。唉，每年的这个时候真的是令我最头疼的时候，每次都要想个不同的方案，烦死了。我越想越烦，最后都快崩溃了。“算了，不想了，等妈妈回来再说，先去上会网。”自言自语间，我就走到了电脑旁。我刚上了一会网，突然，听见一声房卡开门的“滴滴”声，完了，一定是妈妈回来了，她最近特别反感我不经她的同意，私自上网，这回肯定又要挨骂了。

　我像是一个被推上刑场的，随之也吞了一口唾沫。门开了，进来的居然是爸爸，我顿时松了一口气，继续上网。二十分钟后，老爸瞄了一眼钟，时间差不多了，妈妈也快要下班了，便一顺手抄起了车钥匙，还不出三步，立刻折回头，立刻叮嘱我要下了，还让我做一点课外题。我是一只耳朵进，一只耳朵出，虽然张口一个“哦”，闭口一个“哦”，手却纹丝不动地粘在电脑键盘上，继续上我的网。

　老爸出门以后，我本来打算玩个十分钟就关机，去做点课外题，可电脑对我的吸引力如同大米对老鼠的吸引力，让我无法割舍，于是一玩就没底了。三十分钟过去了，我瞄了一眼时间，天呐，玩了这么长时间，他们马上就回来了。我立刻像热锅上的蚂蚁，抽出计算器，马上赶，起码可以摆摆样子。当赶完第一题，再看第二题时，妈妈竟然回来，她见我那么认真地做题，脸上居然露出了笑容，还夸奖了我。

　我只能说有心栽花花不成，无心插柳柳成阴，没想到让妈妈笑一下也不难。

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妇女健康知识讲座

当职场女性还在为不知该嫁谁而犹豫和当“不婚族”还在成为白领美女热议的话题时，那些已婚女性却悄悄将婚姻当作秘密隐藏起来，开始“真皇后公主”的生活和工作。

在公众场合，她们刻意隐瞒自己的婚姻状况，以“单身”的身份示人。她们藏起婚戒，从不在办公室打亲昵电话，总是一个人开车回家，热衷于参加各种聚会，身边亦不缺亲密男友。如果你不知趣，很“三八”地问一句：“你是单身吗？”对方的回

答一般很巧妙——“你说呢？”这，就是职场“隐婚一族”。

一项“隐婚调查”显示，有近37%的人因为担心公开婚姻会使自己失去老板或客户的信任而甘做“隐婚族”。他们年龄大多集中在25岁至35岁之间，其中以女性居多。

记者在调查访中了解到，有些人选择“隐婚”是他们觉得婚姻纯粹是个人私事，自己结婚与否没有必要对外公开。而绝大多数人的“隐婚”则是由于职场上的原因，如担心已婚的状况会给自己带来工作上的不便，影响自己在单位的前途，因而否认自己已婚。

“隐婚”心态之一：为了工作应酬

现在的职场上有潜在的竞争法则，人们一旦贴上婚姻的标签，竞争力往往大打折扣，所以一些已婚人士选择了“隐婚”。

通讯公司的小谢就遭遇了一次同一起跑线上输给“未婚女”的经历。一次与同部门的一个未婚女同事去见客户，两人实际上暗存竞争。小谢自认工作经验丰富，更有优势。一见面，客户夸她俩年轻漂亮，一定是才出校门的大学生，小谢还没来得及说话，那位同事马上接茬说自己确实是大学刚毕业的，但是小谢孩子都快上学了。

此后，关于业务上的事宜那位客户只和那位年轻女同事联系，而谢女士的工作能力却受到上司怀疑，最终她决定离开那家公司。

“吃一堑长一智”，在新公司里谢女士开始做起了“隐婚族”。她从不跟同事谈论自己的个人生活，上班时从不戴结婚戒指，在单位总是刻意跟未婚的女孩子们混在一起。与客户打交道时，再也不用担心被人揭穿“已婚”身份而影响工作，凭着自己丰富的经验和聪明的头脑，小谢工作业绩非常突出而得到了老板的认可并被升职。

“隐婚”心态之二：怕被同事“冷落”

在同事眼里，已婚有家的人总是与一堆家务、一堆责任绑在一起，所以一般出去玩、逛街、郊游都会自然将这些已婚人士排除在外。

今年25岁的李**婚后就因此遭到了同事的冷落。她在一家广告公司做客户服务工作，单位同事大多是单身。婚前，她常常毫无顾忌地和朋友们相约消遣到深夜才回家。可是结婚以后，她每次与同事正玩得开心时，老公都会打电话来劝她少喝酒或催她早点儿回家。每每这样，她的同事们都觉得特别扫兴。

久而久之，公司里的许多应酬或聚会都把李**排除在外。这不但使李**与同事和客户之间的关系越来越疏远，而且直接影响到了她工作的开展。换了新公司之后，李**就与老公“约法三章”后加入了“真皇后公主”的“隐婚族”。

“隐婚”心态之三：怕受领导“歧视”

虽然“无性别化”职业正在被越来越多的人所接受，但女人生理阶段需求这个客观存在的问题却是谁也回避不了的。

对于已婚暂无子女或新婚不久的女员工，老板都会有担心，因为接下来她怀孕、生孩子、带孩子等一系列问题都会影响到工作。而且，有些老板会认为，已婚的人容易封闭自己而不再追求进步，在工作上也不再表现得积极主动。因此，企业常将需要热情和活力的工作安排给负担相对较轻的单身员工。

李敏正是出于对这些问题的担心而选择了“隐婚”。她在外企做文秘，26岁已有2年婚龄，不过小两口分居两地。公司领导一直认为，未婚女性比已婚女性少些羁绊，工作欲更强。所以李敏对同事的邀约都是从不拒绝，一起泡吧、卡拉OK、户外运动，样样都不推辞。每当别人问起结婚的事，她总模棱两可地答：“怎么，我就不像单身贵族啊？”渐渐地，大家都当她未婚，还频频有男士送花。她说：“为了让自己工作不受到‘歧视’，我宁愿选择‘隐婚’。”

“隐婚”心态之四：结婚是个人隐私

如果说，许多独立、自主、自强的白领被迫以“单身”的姿态出现。那么，还有一种“隐婚”心态则与职场无关，那就是认为结婚是个人隐私没必要公开。“我从没有否认过我结婚的事实，只是不会故意提起。”这是访中记者听得最多的一句话。

肖梅两年前就结婚了，因为工作的原因，一直没摆酒席。结婚的事，除了非常亲密的朋友外，一般公事往来或泛泛之交的人都不知道。她觉得没必要刻意张扬自己结婚的事,“况且结婚是个人隐私。”

隐婚族10态

1.口头禅是“我一个人……”虽然年龄已经是接近或超过30岁的成熟男女，尽管经常结交异性朋友，最终却仍然表现得“独来独往”。

2.相谈甚欢时，如果忘记了他(她)的自我介绍，你突然提出“听说你爱人（老公）长得很漂亮（帅）？”的问题，他(她)会马上不快地问：“你听谁说的？”

3.很少在办公室里打肉麻的亲热电话，在大家聊天谈到婚姻问题和情感归属时，随即若无其事地保持沉默。

4.偶然你会发现他（她）的无名指上有一道白印，问其原因，多半笑而不答。

5.下班后，一群单身男女在外面玩乐时，他(她)的电话一定会在晚上八九点钟之后响起。

6.接手机时你会发现他（她）或是神情紧张，支支吾吾：“好好，知道了”，“嗯嗯嗯，拜拜”，“快了，等一下再说”，明显是想早点把对方摆脱掉；或是至少有一次，跑到外面接手机；或是手机短信响个不停，手机狂响，他（她）却装作没听见，你提醒，他（她）却说：“打错了，别管它。”

7.一直宣称是个快乐的单身贵族，爱疯爱闹爱玩爱笑，可是每到节日，他（她）的行踪就变得神秘，难以联络。

8.他（她）热衷于单独出席社交聚会、积极结识异性，而如果请柬上要求携女伴（男伴）参加时，他（她）往往不会出现。

9.朋友间玩手相游戏，如果你开玩笑说：“你的手相显示在30岁前就会结婚，或者可以谈婚论嫁，你怎么现在还是一个人呢？”他（她）神情有些尴尬，然后把手抽回来，迫不及待转移话题。

10.一贯保持单身形象的他(她)身边突然出现一个貌似不速之客的异性，如果你不识相要求他（她）介绍，气氛就会变得很尴尬。

记者手记

隐婚不是未婚需要把握分寸

“隐婚”既是一种生活方式，也是一种生存策略。隐去已婚的身份，换来的是自由的空间、公平的机会、上司的青睐以及异性欣赏的目光。

有专家认为，以“伪单身”的形象继续为事业打拼，是激烈的职场竞争让她们将幸福掩藏，这是女性将自己置身于“自我保护”的状态。

不过，“隐婚”毕竟不是“未婚”，还是需要根据具体情况来选择当“皇后”还是“公主”。

“隐婚”者必须在爱人充分同意的情况下进行，不能让对方认为你有出轨意图的担忧，在与同事、领导、客户相处时也要注意把握好分寸，不要给未婚人士有追求你的可乘之机，否则因此影响了夫妻感情就得不偿失了。

不可否认，隐婚给职场人带来了一些便利和机会，实际上，已婚也有已婚的好处。一般来说，已婚的人大多具有更强的责任感。因为婚姻绝非是一纸婚书那么简单，它蕴含着责任和承诺。带着这份责任感，他们做起事来会更加踏实。一个能将家庭经营好的人，在工作上也不会太逊色。

对于职场人士的婚姻状况，公司管理层和员工们也不必过于看重和敏感，未婚有未婚的优势，已婚有已婚的魅力，值得你用心的，是如何让自己更具竞争力，而这与婚否并没有特别的联系。

小学班级工作

1、记住：睡觉是养生第一要素。睡觉的时间应该是晚21：00~早3：00。因为这个时间是一天的冬季，冬季主藏，冬季不藏，春夏不长，即第2天没精神。

2 一切药物对治病来说都是治标,不是治本,不管是中医还是西医.因为一切的病都是错误的因产生错误的果.错误的因不除,错误的果就不会绝根.健康的根本在心.一切法从心生.心净则身净.所以得病了,不要向外求,要靠自己自身的修复系统来修复自己的疾病.其实人和动物是一样的,动物的病都是靠自己,人也能。

3、正确的观念远比昂贵的药物和危险的手术更能帮助患者消除疾病。有了正确的观念，你就会有正确的决定，你就会有正确的行为，你就可以预防许多疾病的发生。

4 人所具有的一切智慧，绝对不是从书本里学来的，而是从自己的真诚心、清净心（就是佛家所说的菩提心），从定中生出来的。

5 人是一切生物中构造最完美的灵体，健康的身体是人生来就具足的；人的健康状况的调节是靠人体本身所具有的调节修复系统来完成的，而不是靠外部因素，外部因素只能起作用。

6 人的大部分生病现象是人体在调节、清理身体垃圾时所表现的现象，是人体自动调节平衡所表现出的状态，所以应该把它们当成正常的生理现象，而不应该去把它当成病因来消灭。所以当人在生病的时候，一定不要有怨恨嗔恚心，心里要安定，心定则气顺，气顺则血畅，气顺血畅则百病消。

7 人的健康离不开两大要素：1）足够的气血；2）畅通的经络（包括血管和排泄垃圾的通道）。

8 足够的气血靠：足够的食物+胆汁+必要时间内（晚天黑后~1点40）优质的睡眠（这个时候大脑完全不工作，由植物神经主导）+良好的生活习惯。

9 畅通的经络需要：清净心。一切七情六欲都会破坏清净心，从而破坏经络的正常运行。

10 维持健康的身体不仅需要“增收（增加气血）”，也需要“节支（减少血气的损耗）”。

11 过度地增加食物不仅不会增加血气，而且会成为身体中的垃圾负担，反过来还得靠消耗血气来把他们清理掉。五脏六腑是一个血气加工厂，食物是原材料，加工能力是有限的，而食物是无限的，所以食物的数量必须得到控制。

12 适当运动可以帮助人的气血运行，但同时也在消耗人的气血。人体的微循环主要应该靠松静来达到的，这也是健康必不可少的。

13 人体中的垃圾越多，就越需要更多的血气来清除它们，但人的血气因为垃圾的增多和血脉的阻塞而减少，这就形成了恶性循环，这也正是人衰老的机理。所以，人要想健康不老，就要：1）减少体内的垃圾；2）增加血脉经络的畅通；3）增加体内的气血。

14 与其相信药物，相信检查的数据，不如相信自己的感觉，相信自己所具足的自我调节能力。但这需要在你得道(智慧开了)的前提之下，才能分辨这一切。

15 健康，从调节心性开始。为了你的健康，你学佛吧。学佛得到的快乐是人生最高的享受。

16 对于一个有宿疾的人来说，只有气血充足了（一是通过这里所介绍的补充气血的方法，二是通过静坐打通气机），病情才会显现出来。所以练功的人在功夫达到一定水平后都会出现一些“有病”的现象。这个时候要沉住气，定下心来多做些静功来增加自己的气血，以尽快度过这个时期。

17 人违背了养生法则，虽不一定会立即得病，但一旦形成习惯，就会大大增加得病的机会。这就和交通规则一样，你违背了交通规则，不一定会出事故，但其危险性是显而易见的。

18 人为什么必须保持一定的饥渴才是对养生有利呢？其实这就是“虚”的妙用。道家讲，虚则灵。这和谦虚使人进步，自满使人落后一样，所以人必须经常保持“虚灵”的状态，才能时时保持清醒，保持健康。

19 人要想健康,就必须使体内有足够的"气"来"气化"所进的食物.只有这样,你的体内才不会积累垃圾,不会有多余的食物来释放游离的"虚火"损害你体内的脏器.这个"虚火"反过来会损耗你的"气".所以,从这个意义上来讲,现代人生病,大多数是饮食不节的缘故.

21 俗语说“灵机一动，计上心来”。这个“机”字如果能真正领悟透了，那么你的悟性就算是开了。老师教人，医生治病，其实就是在点拨你的这个“机”，让你“机”打开。这个“机”，有时也叫“关键”。当然，这个“机”起作用是有条件的，就和氢气只有达到一定浓度，遇火才可以燃烧爆炸一样。记住，别人的作用都是外因，你自己才是真正的内因。

22 其实，许多真正的发现和发明，所需要的不是所谓系统的书本知识；恰恰相反，一个没有受过任何系统教育，但悟性极高的、具有开放思维的人，他往往真正悟到真相。

23 人生最忌是个乱字，心乱了，对外可以紊事，对内可以打扰血气，使失正常。凡恼怒恐怖喜忧昏疑，都是乱，为多病短寿的根源，不但养病时不应乱，即平居时亦忌心乱。

24 多嗔伤肝，多*伤肾，多食又伤脾胃。忧思伤脾，愤怒伤肝，劳虑伤神。

25 身病之起，无不由心虚弱，外邪乘入。而心虚气弱，每由心魂恼乱，真体不充，发现种种不安。贪食贪胜贪得贪乐逸，皆足以致病。以贪之不得，于是乎嗔。贪嗔可使心荡气促，胆惊肝旺，六脉震动，五脏沸腾，外邪同时乘入，此病之起因。

26 凡人欲求长寿，应先除病。欲求除病，当明用气。欲明用气，当先养性。养性之法，当先调心。

27 人受五行之气而治生，故肉身以气为主。气亏则病，气滞则病。欲治其病，先治其气。

28 气以行血，血以补气，二而一也。凡人久视则伤血、久卧伤气、久坐伤肉、久立伤骨、久行伤筋，七情六欲之过则伤元气、伤心肾。相火旺，真阳耗，

29 治五脏之病，莫先于补气。肾犹亟焉。补气在勿动心，心动则肝旺，各脉震惊，真水耗损。

心为扇，主引风。风动则火旺，火旺则水干，水干则地损。

30 心定神一，受治者信坚心专，两心相合，可以统治百病，无不神效。

31 人病可分两种：一是经络基本畅通但气不足。表现是经常这疼那疼，这是因为他气不足以气化食物，而产生了相火（也叫虚火），随着经络在体内乱穿，哪儿通走哪儿，遇到一个地方堵塞了，这个地方就疼了。这样的人吃一点药物就会立即见效。二是经络不通，气也就无处存身。表现在外表看不出有什么毛病，但一旦发现就是大病，而且这种人经常是吃什么药都见效慢，或根本不起作用。

主发谓之机。箭在弦上要发出去，必须拨动这个机。其他任何事情都是这样，都有一个机，只有触动这个机，事情才会发生，不触动这个机，其他的条件再多，也没办法引发。机就是这么一个东西，它是事情发生的最关键因素。它是点，不是面。可是触动这个点，就能带动面。所以，病机就是疾病发生、发展、变化的最关键因素，（也可以讲，病机一开，人的病状就会显现出来，人就进入了“病” 的恶性循环当中。和病机相对的就是“生机”。生机一开，人就会进入康复这个良性循环当中。实际上病机和生机是一个东西的两个方面，是一对阴阳。病机开了，生机就关了，而生机开了，病机也就自然开始关闭了。这个就是辩证法。）

32、中医的最高境界是养生，养生的最高境界是养心。所以，就养生而言，下士养身，中士养气，上士养心。看一个人也是一样，观相不如观气，观气不如观心。

33 心神不安，情性燥急，为致病致死之总因。故安心法，为卫生第一要诀。心可以主动一切。心定则气和，气和则血顺，血顺则精足而神旺，精足神旺者，内部抵抗力强，病自除矣。故治病当以摄心为主。

34 风寒阴阳暑湿，在在皆可使人致病。万一抵抗力薄弱，即可乘虚而入。身弱者多病，即是此理。富人有保卫力，如衣食住等等。贫人有抵抗力，如气足神旺，毛孔厚密，不易侵入等等。富人多食肥甘，伤胃伤齿。贫人多饿，所食不杂，故无肠病。富人多逸，故多气恼。贫人多劳，故少疾病。富人不造福而享福，只是消福，消尽则穷。穷人能勤俭，即是造福，果熟即富。凡衣食住之保卫力富，则精气神之抵抗力弱。保卫力弱，则抵抗力强。

35 大病初愈，切忌理发洗足沐浴

36 故求长寿无病，常强肉身。欲强肉身，当调伏精气神。欲调精气神，当拒绝扰乱之贼。欲杜此贼，当先摄心。欲求摄心，当化贪嗔痴三毒。欲化除此三毒，必学心戒。但空口言戒，无益于事，必求开慧，方不为所愚。欲求开慧，必先求定。欲求得定，必学静坐。

37 能静则仁，有仁则寿，有寿是真幸福。

38 一切修身修心法门，只有两字诀：曰放下、曰回头。放下屠刀，立地成佛；苦海无边，回头是岸。只要一放下，一回头，病者顿愈，迷者顿觉。此真无量寿者。

39 心过劳的人，心疲肝旺，心过劳就是心太满，不虚。心满，则不纳肝（木）生之火，心不纳肝生之火，则肝气必积而盛。肝木克土，脾胃受病，消化不良，营养不足，夜眠不安。土又克水，于是肾水大亏，水不足则火更旺，心肾相联，心气更弱，肺病即成。内部相互关联，一动全动，一病全病。而扰之者，乃在妄心，所以治病在安其心，安心在息妄，息妄在明心，明心即自觉，而健康的功效在乎静坐。

40 静坐是息心法，心息则神安，神安则气足，气足则血旺，血气流畅，则有病可以去病，不足可以补充，已足可以增长。现在病可去，未来病可防，此其小者也。又心息则神明，神明则机灵，静者心多妙，观机辨证，格外敏捷，见理既正，料事益远，遇乱不惊，见境不惑，能一切通达，自无主观偏执之弊，而大机大用，由此开启矣。

41 人在生病的时候最忌讳是嗔恚心起。这个时候一定要安然顺受，让心安定。然后慢慢调理，健康很快恢复。心安才能气顺，气顺才能除病。否则心急火上，肝气受损，加重病情。心神宁一，那浑身的血气，自可健全发挥。

心有两种，一是真心，一是妄心。真心是水，妄心是波，波因风动，风止波息，而水不动。寂然无念，是无心心也。

42 子时失眠，肾水必亏，心肾相连，水亏则火旺，最易伤神。

43 睡时如有思想，不能安着，切勿在枕上转侧思虑，此最耗神。

44 午时属心，此时可静坐一刻钟，闭目养神，则心气强。

45 早起如在寅时三点至五点，此时切忌郁怒，不然必损肺伤肝，万望注意。

46 人生一切事业，皆以精神为根本，而精神之衰旺强弱，全赖心神之静定不乱，一个乱字，足以妨碍一切工作。

47 人生以血气流通为主，气滞可以阻血，血阻可以结毒为疖为瘰，为癌为瘤，皆是血气不流通之故。气以顺为主，血以通为畅。百病无不先由气滞，气郁于内，肝先受伤。挽救之法，在化除得诀。而化除要诀有二：第一寻其根，其根在心，心空则一切自化。第二以药石、助其化除，帮助血气之流通。

48 养病治病不可求速。因性急助火，火旺损气，反而不美。另不可贪多，贪则无恒而性急，况百病由贪而起，不可再贪以重增病苦也。

49 心属火、肾属水，心肾相连。火宜降下，水宜上升，水火相济，则蒸气内发。各部机体运动，可求得健康。此可于舌上察知。舌无水则不活，故活字以三点水加舌字。舌上可以报告内部各种病状深浅，以断生死。

50 大病自救法：一、不要怕死，决信我这个病，非但可以养好，并且身体可以格外健康，保证长寿。因为自己机体中本有特具的能力，不是空言的安慰。二、相信不用医药或靠何种营养食品，一定有自己除病延年的妙法。三、从今日起，我决定不许再去打扰我那病体，不许想著我那个病是如何病的，好坏都不许去计较它，只做个无事人。四、在这修理期内，不许想念工作，也不许悔恨丧失了时间和工作，专心一致，否则又迟误了。

51 静养法：安坐（卧）在床上，把身心一齐放下，自己浑身如融化，不许用一毫气力，好像没有这个身子相似。呼吸顺其自然，心也不许它用一点力，一起念便是用力了。把心安在脚底板下，此是引火向下，引水向上，自然全身气血顺畅。

52 修行要诀：寂照照寂 切忌用力 成佛作祖 无他秘密。

具体要求：不许任何部分用一点气力，包括意念、呼吸、肢体，做到：眼不观，耳不闻，鼻不嗅，舌不尝，口不纳，心不想。此是唯一条件。若有所思所闻所觉，即是用气力，甚至乎使臂指即是用气力。呼吸稍粗亦即是用气力。不久那呼吸自然而平，似乎不由口鼻内出纳，而浑身八万四千毛孔中有了动作，或张或翕，此时无我无身无气无心，天然心归本位。所谓引火归元，又名水火既济，为治疗百病之总诀。

53 为了养生而死的，占十分之三。到底怎么回事？是因为太爱惜自己的身体了。为了这副臭皮囊，怕受辱，怕受宠，怕吃亏，怕上当，瞻前顾后，左顾右盼，担惊受怕，患得患失……这样，他那颗心整天缩成核桃样，像是被狗反复啃过，怎么能不死。越怕死，越死得快。你要是养生，就得不怕死。只有不怕死，才能远离死。真正不怕死的人，走路不会遇上老虎，就是遇上老虎也不吃他。打仗遇不上刀枪，就是遇上，刀枪也不伤他。为什么？因为他不把死当回事，不怕死，死也就没法了。养生，并不是修道的目的，但是修道的人已经看透了生死，所以不再怕死，既然已经不再怕死，那么死也就不再是问题。生死这一关过去，还有什么过不去的？因此，修道的人能够长生。没想到长生，反倒能长生。一心想着长生，反而死得快。长生不是修道的目的，它只是修道的附带现象。

54 人有病，人还不以为有病，这就是人的最大的病。知道自己有病的人有多少呢？

55 天天三更半夜还在网上的人，本身就是养生的大忌。包括一些所谓的名医也是这样。还有，他们的心量也是斤斤计较，试问这样的人连自己都保不住，还怎么医人呢？

56 别贪那个小便宜，大便宜也别贪。一个贪字就含着祸。贪，患得患失会导致人得心脏病。贪，患得患失是不懂道法自然的表现。

57 不要天天想着吃什么补阴，吃什么壮阳。记住了，运动就可以生阳；静坐就可以生阴。阴为阳之母，阳为阴之用。

58 人在气不足的时候，不能盲目补气，否则会影响身体健康。如果是因为血不足，就需要先补血，因为血为气之母，否则就成了干烧器皿，把内脏烧坏；如果是因为淤滞不通，就可以增加气血，血气同补。这样才能达到补气的作用。

59 环境对人养生的重要性是不言而喻的。这就是为什么人在空气清新的深山老林里，会把痼疾养好的道理。因为深山老林中的精微物质（负离子）会通过人在放松情况下的深呼吸把它吸收到人体内部，从而滋润孕养五脏六腑，使人重新焕发活力。还有重要的一点常人并不所知，就是人不仅仅是通过口鼻来呼吸，人身体的每个汗毛孔都是可以呼吸的，而且正是它们吸取着天地的精华。

60 人在松静的状态下，慢慢深呼吸就能体会到人和天地精微之气的交换：在吸气时，实际除了肺在吸气，整个身体是在把体内的气向外排，即把人的气释放到天地；而肺在呼气时，实际人是在通过全身毛孔吸收天地的精微之气。这大概就是老子所说的“天地之间，其犹橐龠乎”。

61 运动有两点禁忌：一是不能在气血不足的时候运动；二是不能在污浊的环境中运动。

62 运动的作用有二：一是增加气血的运行速度，促进体内的垃圾排出体外；二是打开皮肤的毛孔，吸收天地精气。

63 什么是悟性？什么是智慧？悟性和智慧就是用最简单的方法来处理、看待一切事物。但一些庸人自扰的人总是把简单的事情看复杂了、做复杂了。繁和简其实是一回事，是一回事的两个方面。聪明的人看到的是简单的一面，愚蠢的人看到的是复杂的一面。

64 人治不了的病，要靠神治；神治不了的病要靠佛治。佛是什么？佛是心。

65 现代的医院和法院差不多，动不动就给病人下了判决通知书。而好多情况下，是把不该判的人判了。为什么这么说呢？就以“癌症”为例，癌症现在在人们的心里=。其实如果我们不叫它癌症，那么对于病人来讲，就等于给病人留下了希望，等于留下了生机。所以我讲，现在的癌症病人有大半是被吓死的，是被精神压力折磨死的。同时也是被医院折磨死的。因为你一旦被诊断成了癌症，那么他就可以肆无忌惮地处理你，治不死是你命大，治死了，因为你是癌症。事实上讲，没有治不了的病，只是你的心能不能放下，一切病从心生，一切病从心治。只要你还活着，你就有生机。找到了这个生机，对症而治，你就会康复。

66 现在是一个竞争，把所有的秩序都打乱了，把人引入了魔道。竞争是什么？竞争就是把人们引入无限的贪欲世界。你一方面提倡竞争，一方面又谈什么构建和谐社会，这不是典型的自欺欺人吗。

67 根据阴阳互抱的原理来看，清与浊相互吸引。所以人食入清新之物必将与体内污浊之物相抱，从而把它们排除体外。

68 污浊之物的产生一是因为食入不干净食物，但更主要的是食入了过多的食物，体内不能运化造成食物堆积成垃圾。

69 顺应自然是养生的最高境界。一个人生下来，他的命运就基本上是有一定定数的。他该干什么，不该干什么，该吃什么不该吃什么，如果能顺着他的运数去做，就会平安无事。有悟性的人会发现、知道自己的运数，知道他应该干什么，不应该干什么。所以养生绝对不是简单模仿，人云亦云。不要去羡慕别人，要从自己的心里找到自己的悟性。那么人如何才能发现自己是否顺其自然了呢？其实这太简单不过了，你有病了，你不舒服了，你不自在了，那你就是违背自然了。要做到顺外面大自然的自然，还要顺自己内在命运的自然，这二者是不可或缺的。

70 很多人一听到医师宣布自己得了重病时，往往都会显现出一副无辜的模样，希望用切、割、毒、杀等外来方式去除疾病，然而，疾病真的会没来由地产生吗？世上绝对没有这种「好好的就突然生病的事情」。以感冒为例，如果真要病人作自我反省的话，通常患者都会表示，自己在感冒之前，曾经一连熬了好几个通宵;有些人会说，自己最近吹了冷风、淋了雨；有些人则说，工作的压力很大，常常头痛又失眠。事实上，诸如此类现象，都是导致感冒的因素，接句话说，使病人的敏感度及警觉性够的话，自然能够做到「防患未然」的目标。

71 真正的科学是什么？就是因缘果报。不信因果，就不是真正的科学。

72 没有怕吃亏的心，没有占别人便宜的心。换句话说，就是你能吃亏，别人就是要你命你都舍得，你都给他，而自己在任何时候都不去贪便宜，那你的心还能不定吗？世人谁能做到？但佛就做到了。

73 当人们掌握了健康的方法之后，会真正享受到那种完全不用担心疾病的自信，这种感觉真好，但愿您也能和我们一样拥有这份自信。

74 学问深时意气平，心定则气平。所以对于一个得道的人来说，观察一个人，并不是一件很困难的事，这也是相随心转的结果。

75 名为五欲之最难破者，色次之，财又次之，食与睡更次之。名心不死，无以入道。

76 百病之始，起于风邪乘入。如体气虚弱，营卫失调，或忧思惊恐，酒色劳力，真气耗而外邪入矣。

77 治五脏之病，莫先于补气。肾犹亟焉。补气在勿动心，心动则肝旺，各脉震惊，真水耗损。

心为扇，主引风。风动则火旺，火旺则水干，水干则地损。

78 对于医生而言，心定神一，受治者信坚心专，两心相合，可以统治百病，无不神效。

79 从当年绕开盟军坚固防线攻克马其诺防线的案例中，我悟到了：对付一些顽固的病症，不能正面硬攻，要从其他的相关方面突破。如治疗肾病，肝病这些顽固之症，可通过调肺、脾等来达到效果。

80 中庸，是养生的根本原则。人体中的气血也是一对阴阳，血为阴为体，气为阳为用。血为气之母，气为血之帅。气不足，易得淤积之病，如肿瘤、血栓等；气太过，易得脑出血之类的病。所以，只有气血平衡，人才能健康。

81 人只有悟到什么是“自然”了，才算是得道了。知道自然，然后能顺其自然，这个人就是神人。懂得阴阳了，懂得顺其自然了，你就一定会成为良医大德了。

82 什么是自然，自然就是任何事物都有阴阳两面，任何事物都要经过生、长、收、藏的过程。你顺应这个过程，用五行相生相克的原理去调节病人的平衡，怎么会治不好病呢。

83 简单和复杂是一对阴阳，越是复杂的事情，往往用最简单的办法就可以解决。同样，看似最简单的问题，你往往解决起来并不容易，你付出极大的努力也不一定能解决得了。这就和刚柔一样，柔极能克刚，刚极柔不防。所以，我们在解决问题的时候就要有这个思路，遇到复杂的问题要去找简单的方法解决，遇到简单的问题不要忽视它，要引起足够的重视。就和所说的那样，战略上藐视，战术上重视。就是对问题给予藐视，对过程引起重视。

84 我们看看这个世界上是不是这个道理。吃饭睡觉有几个人能顺其自然，有几个人能遵守自然。你遵守不了，为什么？因为它太简单了，正因为太简单了，所以你就不容易遵守。这就是辩证法。

85 什么是平衡？平衡就是阴阳的互相依存和互相制约，哪一方太过或不及都会失去平衡。怎么会伤元气，失去平衡就是在伤元气。经常处于平衡的状态，元气就会保持得好，人就衰老的慢。

86 阴阳之道就是矛盾对立的两个方面互相依存、互相转化。任何一对矛盾，如果一方脱离了另一方，不受另一方的制约了。那它离消失、灭亡就不远了。你看，当今社会，领导们都不喜欢制约，喜欢独来独往，我行我素，贪污受贿，其结果是什么就可想而知了。阴和阳就是如此。大自然中，一个事物的出现，总有另它产生的因素，但同时总会出现另一因素来制约它。这就是五行相生相克的道理，也是阴阳相互依存、相互制约的道理。所以养生的道理也是如此，你生病了，总有一个使你生病的因素存在，同时也会有一个制约它，令你疾病消失的因素存在。正如自然界中毒蛇存在的地方，必定附近就有解蛇毒的草药存在一样。

87 什么叫人得意忘形？他失去控制了，失去阴的制约了，所以其下场毕竟是……，同样人也不能一味消沉下去，这就是失去阳对他的制约了。

88 如何具有大智慧，没有博大的胸怀，哪来的大智慧。

89 俗语说，活到老，学到老。学习也要应时，到什么年龄就要学他这个阶段应该学的东西，否则就是不应时，不顺其自然。但看看我们现在的教育，从幼儿园到大学，有多少是学了应该学的东西。小时候应该学什么，应该学德，学孝道，接着学识字断句，再往下学如何做事。到青年学如何优生优育、家庭幸福。到了中年，学习养生之道。到了老年，学放下心态，安享晚年。继续教育学什么，就是要学这些。

90 情志跟疾病的相关性是很密切的，有些疾病就是因情志而起，你用药物治疗，治来治去都不好，对于这类疾病，解铃还需系铃人。五志能够致病，五志亦能解病。

91 养生有一条很重要，就是不能怕死。怕死者阳气不足，阳气不足，死神就会找到你。这就是道家所讲的，修炼人要有英雄的气质。仁、智、勇三者缺一不可。

92 当你把什么学问理解到她是非常简单朴素的时候，这时候你才是真正得到其中的三昧了。如果你还感到她是那么博大精深，深不可测，那是你还没有掌握到她的精髓，是只见到茂密的树叶，而没看到她的根本，这时候你还是处于“有”的阶段，没有达到“无”的境界。一切离不开阴阳，万事万物离不开阴阳。这个根本就是阴阳。知其一，万事毕。

93 凝神定气，物我两忘。---养生的真谛。

94 主明则下安，以此养生则寿，殁世不殆，以为天下则大昌。主不明则十二官危，使道闭塞而不通，形乃大伤，以此养生则殃，以为天下者，其宗大危，戒之戒之！

95 五行相生相克的应用：凡是因五脏太过引起的疾病，都可以用五行相克的方法对治。同样，凡是因为五行不足引起的疾病都可以用五行相生的方法解决。这是运用五行的根本原则。

96 现代人往往都在追求提高物质生活方面下工夫，这种追求的后果是很可怕的。要知道，人们对于物质的欲望是无止境的。一旦这种欲望得不到控制，那等待我们的就是无止境的痛苦。其实，物质能带来的享受，精神也能；药物能治疗疾病，心理疗法也能做到。所以，我们用一生来追求财富，不如用一生来培养出一种好的心态，让我们的精神达到一种超凡的境界。

当人们掌握了健康的理念和方法之后，会真正享受到那种完全不用担心疾病的自信，这种感觉真好，愿我们都能拥有这份自信。

98 我们人体是一个充满智能的机体，我们的身体有好多“哨兵”：牙齿、阑尾、扁条体等。本来一旦我们的身体有异常时（通常是“上火”），这些哨兵会立即做出反应通知大脑。聪明的人这时候就应该调整心态，检讨自己，让自己平和下来。但现在我们的西医都做了什么？你疼不是吗，我把你们通通切除掉。现在更有甚者，发明了一种仪器，你不是得了过敏性鼻炎打喷嚏吗？我把你鼻子里的敏感区神经烧毁，这样以后你怎么刺激它都不会打喷嚏了。西医这样做的后果就是可能我们再生病后，切掉的就是我们的五脏六腑了。

99 记住，我们偶尔拉肚子、打喷嚏、咳嗽、发烧等都是我们自己的身体修复系统在工作，不要一出现这些症状就滥用药物。

100 很多重病或绝症，都只有一个理由：恨。当这恨没了，病也必一起消失。这世间最难解的是绵延不止的恨，固有解不开的恨，才有治不好的病。

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六年级上语文第三单元口语交际写作文怎么写?

　日子如同白驹过隙，我们的工作同时也不断更新迭代，是时候抽出时间写写工作了。但是工作要写什么内容才是正确的呢？下面是我帮大家整理的小学班级工作5篇，欢迎阅读与收藏。

小学班级工作 篇1

　作为一名年轻的少先队辅导员，在工作中必须坚持"以稳定为前提，以学习为中心，以成才为目标，以管理为手段，以活动为载体"的学生工作方针，严格管理，严格要求，不断加强学生的纪律意识，不断加强学生干部的综合素质和服务水平，并积极开展有利于学生健康成长的各项动力。

　 一、配合班主任抓好学生的思想政治教育工作，确保学生思想稳定。

　1、开展爱国主义教育、社会主义教育和集体主义教育。以爱国主义教育为主线，深入开展世界观、人生观和价值观教育，引导学生就一些敏感的社会问题展开讨论，就学习、生活、作风、理想、信念以及如何在日趋激烈的竞争环境中学会生存和发展加强引导和指导，进一步提高广大学生的思想觉悟，充分发挥他们主人翁的主体作用。同时，在学生中大力倡导"爱国守法、明礼诚信、团结友爱、勤俭自强、敬业奉献"的道德规范，培养学生自立、自强、自尊、自爱、自信、竞争的优良品德以及效率意识和开拓精神。在辅导员常规工作中，坚持每周至少要找2-3名学生个别谈心，有、有目的地调查了解学生的思想动态和对学校各方面工作的意见要求。每两周参加一次学生不同类型的班会、座谈会、早操、晚自习等活动，贴进学生的学习和生活，得到学生的肯定。

　2、各位辅导员坚持做好所带班级的教育工作，使同学们始终在思想上保持积极向上，在生活中要求进步，为我校开展学生工作奠定良好的群众基础。

　3、不断加强学生的安全教育。始终坚持"以人为本、安全第一"的工作原则，一切活动的开展都把同学们的人身安全放在第一位，使同学们在思想上永不松懈，养成良好的自我保护意识。继续加强学生信息员队伍建设，建立严格的安全工作责任制，做到超前防范，信息畅通，坚决杜绝各类安全事故的发生。

　 二、狠抓学生管理，形成良好的院风和学风。

　1、校风学风建设：一方面，辅导员抓好所带班级的班集体建设，因势利导的调动学生学习积极性；进一步规范学生的日常管理，重视学生的日常纪律，对违纪学生的处理，及时、公正、公平。同时，结合和谐校园的建设，进一步规范学生的行为，促进了校风建设。另一方面，进一步完善制度，加强对学风建设的宣传教育，严格管理，抓好落实，抓考风，促学风，把学风建设推进到一个新的水平。另外，还大力抓典型，通过榜样的力量带动大批学生，促进了良好的学风的形成。

　2、学生干部的管理与指导工作：辅导员们通过每周召开一次学生干部例会，总结上周工作，布置下周任务，加强了的学生干部的组织能力和服务水平，引导他们处理好学习与工作的关系，发挥他们自我管理、自我教育、自我服务、自我提高的主动性、积极性，发挥他们的桥梁和纽带作用。同时，开展一系列丰富多彩的文体科技活动，活跃学生的课外生活。

　三、以丰富多彩的活动为载体，丰富学生的文化生活，提高学生综合素质。

　以学习为中心，丰富第二课堂。辅导员们利用学生的课余时间，开辟了内容丰富、形式多样的第二课堂活动，促进了学生素质的全面优化及提高。如成立了美术、音乐、书法、舞蹈等活动小组，经过第二课堂活动的训练培养，学生的思想觉悟得到提高，个性特长得到发展，知识面得到拓宽，动手能力也得到相应提高，与第一课堂教学相得益彰；同时，督促学生学好所开课程，拓宽自己的知识面，受到了学生的一致好评。

　作为一名少先队辅导员，个人认为，既要管理好学生的行为习惯，学校的卫生打扫等常规工作外，更重要的是配合各班老师处理好班级发生的各类事情，解决班级老师不能及时解决的问题，处理好教师与学生之间的关系，做一个学生与教师、教师与教师、领导与下属之间沟通的桥梁。

小学班级工作 篇2

　“生命不保，谈何教育”，一所不重视安全工作的学校绝对是不合格的学校，一位不重视安全工作的校长绝对是不合格的校长，一名不重视安全工作的干部绝对是不合格的干部，一个不重视安全工作的老师绝对是不合格的老师。我校地处庆景公路和南阳溪的“夹缝”中生存和发展，安全隐患不少，安全任务繁重，安全形势严峻。目前，已近入夏季，结合学校实际，当前，我们要认真细致深入地做好以下安全工作。

　一是安保工作。我校虽在乡下，但处在公路边，常有外地车辆来往，也不时有校外人员流动，也不排除极个别患者飘过我校。我校无围墙、无门卫，因而要强化值日工作，值日要前移至校门口，确保值日期间有一人在校门口值日，值日时不得搞分工，你上午我下午；要及查及记、实查实记；不得查课结束后就回宿舍；要多转多看多留意，不得只呆在办公室内“值日”。

　上课期间要关好学校大门及女教工宿舍旁的小门。严格执行校外人员进出校园管理制度，认真做好登记手续，未经学校领导批准，严禁含学生家长在内的外来人员随便进出校园。家长送菜或看子女或其他校外人员，不得进入校内，要在校门口外等候，个性强调，不许直入教学区和寝室生活区找学生；要加强对学生上下学期间安全护导和保安护校工作；要根据《校园突发应急工作学校内部流程图》建立健全突发应对机制；要严格请制度，班主任要做好请学生的登记与统计，密切注视请学生的请次数和去向，严防各种伪请；要严格学生外出活动审批，校内外出活动务必先向校长书面报告，并透过学校向教育局汇报并备案。定期做好安全隐患排查，排查人员由学校领导、相关处室负责人和师生代表组成。要密切关注特殊学生，对于以下几类学生要个性注意：缺课学生；孤儿或是单亲家庭学生；心理障碍学生；上下午第一节课就睡觉的学生；打扮异常的学生；信件个性多的学生；花钱陡增的学生；突然心神不定，行为异常的学生；特殊体质的学生；伪请学生；报复心强的学生；离校待考，时来学校却来去无影踪的学生；独来独往，不合群的学生等等。

　二是消防安全。我校的学生宿舍二楼是木板，再加上电线老化、学生住宿密集，尤其是夏天，蚊子较多，学生寝室点蚊香现象十分普遍，晚上不时有踢被现象，极易引发火灾。为此，要规范蚊香管理，由总务处购买蚊香铁垫，发给班级，再由班级分配给寝室，期末结束时收回学校，遗失由班级照价赔偿。点蚊香要远离床铺，不要放在人员走动频繁的走道。要规范打火机或是火柴管理，由班级确定每个寝室只准一名点火人员，并将名单送交政教处备案。严禁学生私拉、动拔电线，私装插座，切除一切插座，仅剩下一盏照明灯，不得在教室、寝室烧开水。严禁一切玩火行为，消除一切火源，严禁破坏一切用电设备，尤其是开关、插座。

　三是防水安全。包括防溺、防洪、防台、防意外滑落、防地质灾害。严禁到溪河、山塘水库游泳，不准到学校许可范围外钓鱼和玩耍。行动是最好的教育。教师在校期间不得在学生可视范围内钓鱼。午睡必须要认真做好查铺，值日同志要参与查铺，不得仅让学生会查铺。若未到位的，第一时间向值日领导、班主任报告。要严格请制度，严防冒请、私添请人。如明明是去游泳却写上回家取菜，这样就糟糕了。对于特殊学生，班主任要估计到请学生到家时间，到家后，请家长或亲戚打个电话报平安，谨防冒家长或亲戚。要加强双休日管理，尤其是中午和下午，更加重要，要更加严格，尤其要加大留校学生集中点名密度和力度。炎热时段，最少一个小时点名一次。防汛期间要教育引导学生不得观洪，不得钓鱼，不得到入溪口洗漱，不得到公路上追逐嬉戏，上下学时要个性注意公路塌陷或是路的山体滑坡。

　四是防毒蛇安全。严禁一切抓蛇、玩蛇行为。教育引导学生注意看路行走，尤其是草丛中或是溪边或是路边或是水池下或是水坑边，以及其他阴暗潮湿处必须要格外留意，夜间不得不看路就乱跑或是跳走，不许追逐打闹。夏秋之夜一律不得到溪洗漱。夜间必须要带上照明用具，还得结伴而行；夜间上厕所也必须要先看清楚再解手。发现毒蛇时，不要私自去打，要及时向老师汇报。严禁学生带零食进寝室。因为食品易引来老鼠，老鼠易引来毒蛇，构成食物链。我们要尽可能地切断这种食物链。

　五是食品安全。吃零食次数和密度加大了。夏季食品容易变质。带来的菜若变质了不可嫌可惜，硬着头皮吃。总务处监控、责令食堂和小店过期及变质的'食品一律不得出售。要加强食堂蒸饭间、烧菜间和储菜间的管理，非食堂工作人员严禁入内，严防发生。要认真做好食堂、小店的购关、台帐关、加工关、售出关和留档关。

　六是交通安全。我校环境特殊，庆景公路沿校绕。校门口与公路没有缓冲地带，跑冲时由于惯性的作用，定会溜至路中央。这一路段，车辆流动比往年增加许多，尤其是外地牌照汽车增多，驾驶员往往不知那里有学校，会增加了不少的交通隐患。校门口出入，不得冲跑、追逐，要学会“一看二透过”。上下学、请回家、请买药、拿菜、打扫公路、平时出行等都应切实注意交通安全。签批请的老师，最好在请条上写上“请注意安全”的温馨提示语。不管春夏秋冬，每一天都要抓好这方面的教育。用心组织开展各类交通安全教育活动，让学生学到的交通知识，切实提高安全防范意识，确保出入平安。

小学班级工作 篇3

　管理理念：

　我们要保持眼睛健康，视野一定要开阔。只要我们的眼睛能看得远，我们就永远不会疲倦。用发展的眼光来看待学生，其实你会觉得每个孩子都是经典树上沙沙作响的叶子，而不是平庸树上将要掉落的果实。

　没有爱就没有教育。不要一味的斥责孩子，因为“激励”、“唤醒”才是伟大的教育法。“教师充满劳绩，但还诗意地安居于教育这块大地上。”教师“赠人玫瑰，手有余香。” 班级概况：

　二年级（3）班现有学生68人，男生34人，女生34人。开学伊始，让孩子们尽快从寒的休息状态回到教室的学习状态，从自由散漫回到有规有矩，懂得尊师守纪，做个文明的孩子，热爱学习，团结友爱，诚实守信是工作的重点。

　一、管理目标

　1、 行为习惯

　培养学生有正确的坐姿，写字姿势，握笔姿势，读书姿势，有认真听讲，按时作业，早睡早起、不迟到不早退的好习惯。

　2、 纪律

　（1）培养学生的自律精神，上学放学排路队，快步轻声靠右行，两人成排，三人成行。（2）上课铃声响，班里歌声起。（3）两操认真做，健康有保障。（4）劳动最光荣，要参与。

　（5）打架骂人坏习惯，我们都要远离它。

　3、 品德

　热爱祖国、尊敬师长、孝敬父母、团结同学、互相帮助、热爱劳动、辨别是非、爱护公物、保护环境。

　4、 学习

　善于思考、积极发言、不懂就问、书写工整、认真改错、勤于阅读、温故知新、勇于创新、培养特长。

　5、 安全

　放学按时回家，不与陌生人交谈，不到危险的地方去，学会自我保护和保护他人。

　二、 管理措施

　（一）常规措施

　1、树立榜样、激励为主，家校配合，齐抓共管，注重家校沟通。

　2、做到“轻声快步靠右行，两人成排，三人成行”，排路队整

　齐有序不讲话，集体活动要求全员参与，注重相互配合。

　3、月月有目标，每周有小结，每月有总结 。重点是为父母做一件好事，为同学做一件好事，为集体做一件好事。

　4、有效利用课堂主阵地，通过引导启发，启迪学生自主学习的

　热情，加强作业指导，科学布置作业，力争作业校内完成，老师认真批阅。每周背一首古诗，每天读一页课外书，做摘抄好词好句作业。

　5、进行身边案例教育，对偏差行为及时纠正，密切了解学生

　行动行为，学生间相互提醒，及时汇报老师，做到安全第一。

　（二）特色措施

　1、以写字为基础特色，老师认真范写，学生认真练习，老师及时纠错。合理利用时间，进行写字比赛，以促学生写字热情，部分学生开始学习用钢笔。

　2、本学期读书为重点特色，每生每月读150页书，每天早读四人小组读书交流，互帮互查。

　老师按学号名单进行抽查。合理利用早读时间加强朗读。

　3、利用语文课堂每天开展“我读书，我快乐，每日三分钟”活动，交流读书心得，积累的好词好句，激发读书兴趣，培养表达能力。

　4、鼓励学生提高书面表达能力，认真上趣味作文课，作品能见报。

　5、实行班级量化管理制度：

　6、每周选出进步最大的孩子担任环保小卫士、本班值周生，目的是激发孩子的责任感和集体意识。

　7、本学期选出饮水机护理员，开窗环保员，开关灯节电员，专门负责节源工作。

　8、选出两名劳动委员负责大课间卫生环保工作，选出一名加餐派送员，负责领取加餐。

　9、选出两名学生组成班干部监督委，负责督促班干部。对班干部进行量化管理。此外，鼓励每位学生都争当班干部。

　10、综合实践活动，分组、 选主题、教师指导、准备、汇报展出。教师抓落实，帮助学困生。

小学班级工作 篇4

　第1、2周：1、五项竞赛开始。

　2、校报、班报刊出。

　第3、4周：1、日活动开始。

　2、“我为学校献一计”金点子大赛。

　3、做好校簿、校服征订工作。

　第5、6周：1、跳绳比赛。

　2、庆祝“三八”妇女节。

　3、植树节活动。

　第7、8周：1、校报、班报刊出。

　2、“辅优补差”工作交流。

　第9、10周：1、“我会生活”系列活动汇报。

　2、1至3年级口算过关。

　第11、12周：1、校报、班报刊出。

　2、立定跳远。

　第13、14周：1、“伟大的民族精神”演讲赛。

　2、评比表彰行规达标优秀生及优秀班级。

　第15、16周：1、校排球赛。

　2、朗读测试。

　3、写字测试。

　第17、18周：1、体育达标考核。

　2、校报、班报刊出。

　3、迎“六一”手抄报比赛。

　4、1-3年级数学智多星比赛。

　第19、20周：1、日活动成果展示。

　2、期末复习交流。

　第21、22周：1、期末考试。

　2、期末班主任工作考核。

　3、休业式。

小学班级工作 篇5

　 一、思想方面

　以全面提高学生素质为目标，以培养学生的各种能力为宗旨，以学生常规落实为前提，对学生进行习惯养成教育，激发学生自我学习、自我管理的积极性，为全面提高班级教育教学质量打下坚实的基础。同时，我们还要增强学生的集体观念，强化学生的纪律意识，锻炼学生的顽强毅力。平时借助班会、晨会形式，向学生全面介绍学校的管理制度，增强学生的遵纪意识。加强全班学生的德育教育，让学生学会怎样做人，树立公德意识，爱校意识，充分发挥学生的创新意识，让学生树立我为班级体服务光荣的集体主义精神，形成一种“爱班，管理”的现象，争做班级小主人。

　 二、班风建设

　1、抓好班干部队伍的建设和培养，切实发挥班级管理作用。

　由于我刚接手这个班，新学期，新气象，我决定重新改选班委。开学第一天，我让学生通过民主选举投票的方式，重新选出了班长、副班长、学习委员、纪律委员、劳动委员，组成了一个新的班委。对于每一位班干部，我都严格的进行了任务分工，让他们明确自己的职责，同学们随时监督他们的工作。同时，我召开了班委会，鼓励他们大胆工作，并教给他们一些进行班级卫生、纪律、班级文化建设管理的方法。我认为要想培养一个良好的班集体，班干部的作用至关重要，在班干部中先要形成良好的团结合作意识，以班干部的行动带动学生的行动，让好的行为带动整个班集体，这样才会收到好的效果。

　2、加强学生的自我管理能力，使学生学习有目标，行动有准则。

　针对班级的学习和纪律管理，我在班里划分了纪律小组和学习小组，分别确定了小组长。根据同学们的意见，共同制定出了一套详细的考评制度。小组与小组之间形成了一种竞争关系，大大的激发了孩子们的学习、纪律意识，使得他们学习有目标，行动有准则，共同创建一个良好的班级学习氛围。通过以上的调整，我的宗旨是让孩子们充分发挥他们主人翁的意识，锻炼着自己管理自己，自己督促自己不断进步，我相信他们有这个能力做好。

　 三、常规教育

　学生行为规范的养成是一项长久性的工作，即使是六年级的学生也要常抓不懈。这学期以“学习千名行为规范标兵”为依托，扎扎实实的把学生的日常行为规范落实到实处，内化为学生自己的行为规范。

　1、充分利用班队会及晨会的时间学习《小学生守则》和《小学生日常行为规范》，并要求在日常学习、生活中遵照规范去做，使学生逐步养成良好的学习和生活习惯。同时，我从培养学生“不随地扔垃圾”、“公共场所不追逐打闹不大声喧哗”、“校内不吃零食”三个好习惯为抓手，抓好学生们的养成教育。我将在班级里设立一个"小小监督岗"，专门负责监督检查学生的日常行为。到了学期末再进行一次“规范少年”的评选活动，力求取得好的效果。

　2、合理利用升旗仪式、重大节日，加强学生的德育教育。在这个学期里，利用教师节、国庆节、元旦等重大活动举行一些有意义的主题班队会，进一步教育学生学会感恩老师、感恩父母、感恩祖国。让学生懂得报答、懂得尊重，培养他们良好的情感。

　3、充分发挥各项活动中的教育阵地的作用，增强学生的集体荣誉感，使学生心中有他人，有集体。这个学期将要举行运动会、广播操比赛和元旦歌咏比赛。我可以充分的利用这些活动，对学生进行集体主义教育。让学生感受到自己作为班级成员，以班级荣誉为荣，时刻想着为班级争光，为班级作出自己的贡献。

　 四、卫生方面

　作为六年级的学生，虽然个子大，有力气，但是对于卫生值日还是不能非常积极主动的做好。刚开学，就有个别学生想着偷懒，不做值日。针对这种情况，这学期，我取了以下措施：

　1、个人卫生：要求卫生组长每天检查小组同学的衣着是否整洁，是否做好"三勤"：桌洞勤清，物品勤摆，两操勤做。

　2、班级卫生：全班分成五个卫生小组，每天两个小组打扫卫生，一个小组负责教室卫生，一个小组负责卫生区卫生。对于所有的卫生区域我都具体分工到了每一个人。每天，两位卫生委员进行监督检查，发现问题，直接找负责人重新打扫。对于主动，积极打扫卫生的同学或小组，学期末进行奖励。

　 五、学习方面

　由于刚接手新班，对班级的学习情况还不是十分了解。尤其对于后进生的学习状况不清楚。但我知道，每一个班级都有几个相对落后的学生。这部分学生的工作尤其要加强，因为它是班级稳定和班风建设的重要因素。这个学期我打算取以下措施：1、多关心他们的学习和生活。在生活中、课堂上，善于发现他们的闪光点，经常表扬鼓励他们，增强他们的自信心。

　2、充分发挥学习小组的团队精神。完善由学习委员牵头，学科代表、学习小组长层层落实的学习互帮互助制度。

　3、做好家校联系工作。多与家长联系，及时召开家长会，与家长进行沟通，交流孩子的在校、在家情况，及时了解他们的想法，对症下药，共同确定帮助他们进步的办法。做到家校配合，力争达到良好效果。

帮我写篇作文

雨季，撑开一把绿伞

叶子与我同桌一年多了，对于她我几乎什么都不了解。开学时，班主任带她来的时，只告诉我们他父母远在A大任教，父母是大学教师，我们听了都羡慕不已。而她十足是一个另类，穿着时髦，性格孤僻，很少说话很少笑，大家背地里都叫她“王菲的翻版”—酷。

她一个人独来独往，我曾想难道她不孤单吗？冉冉说：“自命清高呗！”我想也是。越是，叶子在同学心目中成了一个“问题女孩”。

那天，下起了小雨，大家都有说有笑的撑开雨伞向音乐教室走去，我忘了带音乐课本，只好调头去拿。走到半路看见叶子一个人淋雨走过来。我们平时没话可说，见面也只是点头微笑算打招呼。于是我微笑着走了过去，她也微笑着，但很快眉头皱了起来。怎么了？我正疑惑，他蹲下身子，长发遮住了大半个脸。我迎上去成着我的绿伞问：“叶子，你怎么了？”她抬起了头，眼泪在眼眶中打转：“我.........我胃疼......”她无力的说。我俯下身子扶她起来，说：“走，我们回教室。”我一手撑伞一手搀着她回了教室。

她的疼痛一直在持续着。我跑去医务室取来药和开水。她吃药后闭上眼睛睡着了。

放学时，我有事匆匆先走了。雨还在下。我老是忘性大，忘了拿课本，好在学校离家不远。我回到教室，发现黑糊糊的教室里有人坐在里面。我开了灯，吓了一跳，叶子坐在那儿。

你怎么还不回家啊？我问。她摇摇头。我犹豫了一下，说：“走，叶子上我家去，我家里可热闹了。”我拉着她，拿着书本关上灯走出了教室。“我姐一定喜欢你，她是王菲的歌迷。”她也不说话，跟我回家去了。

晚上，我们睡在我的小床上，黑暗里，他开始絮絮叨叨的说开了。原来他的父母关系很紧张，她很少的到关爱。现在他是来这里寄宿在姑姑姑父家里，可他们也经常出差。他没有更多的亲人，没有朋友，孤孤单单一人......黑暗中，我感到叶子哭了。我拍了拍他，说：“叶子，从今以后我们是好朋友了，你不再孤单了。”叶子和我说着说着，不知不觉睡着了.......

叶子变了，不，应该说这才是真是的叶子：开朗，爱笑，爱说，其实她笑起来更像舒淇。

雨季，一把绿色的雨伞撑开着，旋转着，洒下一片片绿色......

娘啊，累死我了，我是一个个字打上去的啊......

孤独 作文精选5篇 800字

分享

分享是精神的慰藉，是情感的升华，是友谊的见证，是无私的大爱。——题记

一

你一定读过天堂和地狱这个故事吧，天堂和地狱的物资条件没有什么区别，可天堂里的人很幸福，而地狱里的人却每天饥肠辘辘，因为他们不会分享。地狱里的人狭隘，闭关自守，阻碍了自己的进步与发展，是他们自己阻断了使他们走向幸福美好生活的道路。而他们却浑然不知，依然认为这是别人的原因。所以。生活在地狱的人自险，狡诈。这一切，只因他们不懂分享。

一个人，如果自私，心胸狭窄，不懂得与人分享的时候，那么他的心是生活在地狱里的。他永远不会得到分享的快乐。

二

经典贯穿了前人和后人的心，古人愿意写出经典的诗词与我们分享。而正是由于不少人的分享给古人的诗词又增添了的几笔评论，让古人的诗更有韵味。“问君能有几多愁，恰是一江春水向东流”这句诗写出了一代亡国之君剪不断的悔与恨。李煜此时定是心内有着说不出的感受。他怀念他的将领怀念他的士兵。想到了当日坐上龙椅时是踩着多少人的尸体走上来的，如今却成为了一代亡国之君。于是，他写出了这凄美哀怨的佳句。

如今，我们在与古人共同分享佳句的同时，又何尝不是对自己的一种精神慰藉呢？

当我们觉得委屈时，读一句李煜的诗，心里便豁然开朗，比起亡国之君心里所受的苦痛时，自己受的委屈又算得了什么

在与别人分享的同时，自己必定会有所得益，必定会有不同的体会与启迪

三

分享不应只在人与人之间，还应在人与大自然之间。我们保护了大自然的环境，大自然给了我们安逸与舒适，这难道不是一种互利的分享吗？

朋友，收起那为了一己之私的短浅目光，学会与大自然去分享快乐，去分享宁静与闲适吧。

在生活中，能够分享的东西太多太多，分享所带给我们的感受也太多太多，大到分享治国方略，小到分享一包糖果，都有着不同的欢声笑语。

分享是一个结，一个千年的情节，连着你我他。

分享是一张网，一个无边的大网，网住了每个人的心。

愿分享之果的甜美满人心，愿分享之曲唱响在世界的每一个角落。

分享

我是从什么时候开始学会分享的呢？是因为那一次花园偶遇？还是在八百米赛场上的并肩远征？

我曾经是老师树立的榜样，我曾经是同学心目中的明星，我曾经是父母眼中的“神童”，我也曾经满腹经纶，对动漫不屑一顾。从小到大，我一直是独来独往，生活在自己的世界里，倒也自得其乐。

到了初中，一切都从零开始。我风光不再，失去了老师的“宠爱”和同学的仰望。那些以前还十分生疏的同学渐渐融合到了一起，而我，仍是孤单一人，花园里经常能看到我踽踽独行的身影。看着他们说说笑笑的样子，我不禁黯然神伤。

那天，我正沉醉在音乐中。猛一回头，就看到了她。她的个头只到我的肩膀，瘦瘦的，小小的，是那样的弱不禁风。她的脸色苍白，一对水汪汪的大眼睛里透出的满是忧郁，脸上写满了憔悴，这可真是“人比黄花瘦”啊！看着她瘦弱单薄的样子，我那冷若冰霜的心似乎有了一点触动，不禁产生了怜意。我轻轻地问她“你生病了吗？”她向我投来有点尴尬的眼神，小声地嗫嚅着；“没有，我还好。是因为我这次考试考得不太好，刚挨完老师一顿骂。老师说还要找家长，说我这段时间状态不好。我现在这个样子，该怎么向他们交代？指不定回家又要挨骂！”我拉起她的手，扶她坐下。“我和你同病相怜。”我轻柔地说。“我的家长对我的学习成绩也很严格，考不好就要挨罚。咳，初三就是这样，老师和家长虽然是一番好意，可他们把咱们当成打不死的超级玛丽，让咱们全进重点中学才合适呢！”听到这里，她不禁被逗乐了。“没关系，咱们难姐难妹，一起挺过初三，肯定特别给力！”她的嘴角微微有点上翘，轻声说；“谢谢你和我分享我的痛苦。”

难道，这就是分享？痛苦也可以分享？难道我也能和别人分享……

她大概懂的我的心思，柔柔地说：“我记得一位哲人曾经说过这样一句话：‘和别人分享痛苦，可以使痛苦减轻一半；和别人分享快乐，可以使快乐加倍’”。这句话，就像一颗，深深地扎进了我的心里。

从此，我们成为了无话不谈的好朋友。

第二天，八百米测试，我和她一同站在起跑线上。命令发出，我们并肩同行。到了后半程，我有点力不从心了，她微笑着，鼓励我继续前行。到了终点，看到自己的成绩有所提高，并且通过考试的时候，我不禁喜悦万分，而她也感到幸福。她激动地说：“你的快乐和我共同分享，我也得到了快乐。”我们都洋溢出灿烂的笑容，给自己以最大的奖赏。

回到班里，我在日记本上写下这样一句话：

“分享，创造了人与人之间的美好。”

给自己一个和他人分享的机会

桔子说:"我把自己分成小瓣，是让他人更好地分享我，他们分享到了我的甜美，我分享到了他们的快乐。

桔子给了自己一个和他人分享的机会，双方都有所收获，生活中的我们也应该给自己一个和他人分享的机会。

你听说过《巨人的花园》这个故事吗？哪个巨人不愿让孩子来他的花园玩，没有得到和别人分享的机会，终究是孤独的。

低年级的学生总会在桌子上划一条长长的“三八线”，谁也不许过，往往触碰接线，就会遭到另一个人无情的报复，最终吵吵嚷嚷的到办公室解决，回来时谁也不理谁，同桌关系破裂。

初中的学生总会拥有自己的一个小团体，如一堵高高的围墙，把他人拒之门外。而当小团体因矛盾破裂，才发现自己错失了得到友谊的机会。

看，往往自私的人，总得不到什么，如果他们给自己一个和他人分享的机会……

低年级的同桌不会再互不理睬，发现和他人分享同一张桌子，也是一件美好的事。

初中的学生将会得到更多的友谊，更多的快乐，更多的幸福，大家将会共同学习，共同分享，共同进步。

给自己一个和他人分享的机会吧！你将会感受到分享的喜悦，一味的封闭自己，不愿与人分享，最终的我们是失败，孤独的，天空因分享到海的颜色而变得蔚蓝；蝴蝶因分享到花儿的芬芳而变得美丽。

给自己一个和他人分享的机会，分享你的成功，你的喜悦，你的忧伤，你的眼泪。

给自己一个和他人分享的机会，你将会像桔子一样达到双赢。

丑娃娃的天空日志

　有人享受孤独，有人害怕孤独，有人说孤独是一种境界，有人说孤独是令人窒息的无声地狱。关于孤独你是怎么看的呢?让我们一起来欣赏哪些有关孤独的优秀作文吧。

　我不再孤独了

　月亮高高的挂在空中，时而缺，时而圆，在孤独的日子里，天上的明月就是我唯一的依靠，看着一点一点的把月亮吃掉，又看着月亮一点一点的长大，在不知道看了多少回阴晴圆缺后，六年时光过去了，我满怀惆怅、紧张、不安与希望步入了中学的校园，那是我人生的转折点，那一刻，我不再孤独。

　记得进入中学，我认识的第一个朋友是萝卜，萝卜她很蠢，但也蠢的可爱，她是一个乐观的女孩，总是笑着我也总是劝她少些笑，不然会长皱纹哩。但我和她认识的经过，真的很艰难

　中学第一天便是军训，我有些紧张。因为这场军训，我认识了萝卜，但开始我们两个并不熟，后来我认识了思思，我跟她很要好，我俩一起吃饭，一起写作业，一起背书，干什么都在一起，但军训结束后，她就不再理我了，我很伤心，埋怨她把我丢下不管，还躲在被窝里大哭了一场，并且发誓不再理她了。

　后来新班主任给我们全班人都换了座位，萝卜成了我的新同桌，开始我并没有理会她，我以为她也会是和思思一样的人，会再抛下我不管。直到一次意外。

　那天中午放学，我跑去午托班不小心摔倒了，萝卜看见我受伤了，从书包里拿出一张创口贴贴在我的伤口上。我十分感动，就问她：“你为什么要帮我?”她回答道：“因为我们是朋友啊!”她咧开了嘴，露出一个大大的笑容。“我们做朋友吧，我是萝卜，他们都这样叫我哩!我也习惯了，而且还挺好听的，萝卜萝卜，还挺顺口哩!”我笑出了声，头次见到有人的绰号叫萝卜哩!“你为什么随身带着创口贴啊?一般都没人随身带创口贴的。”我奇怪的问道。“奥!是这么回事，我小的时候很顽皮，上了幼儿园、小学就更顽皮了，经常磕到什么地方，而且每次都无意外的磕出了血。我妈都快给我那众多的伤口搞烦了，每天上学都给我扔一包创口贴、消毒水和棉签备用，要是磕到哪里了，就涂点消毒水，再贴上创口贴就行了。所以这就是我随身带着创口贴的原因了!对了，我们现在是朋友了吧!”她边说边笑。“嗯!我们现在是朋友了!”两只手紧紧地握在一起。那一刻，友谊让我更深刻的体悟生命的美好。

　认识了萝卜后，我感到了快乐，我想，月亮也会为我感到开心吧!我不再孤独了!

　思维孤独者

　蒋勋在《孤独六讲》中讲到思维孤独。

　他说，作为一个不思考的社会里的思考者，他的心灵是最寂寞、最孤独的。因为他必须要先能够忍受，他所发出来的语言，可能是别人听不懂的、无法接受的，甚至是别人立刻要去指责的。

　生活需要思考，思考带来收获，正是因为前人锲而不舍的苦苦思想，才有了(什么样的)今天，当时的他们也是不被人理解的，作为一个思维孤独者，面临着多方面的压力，以至于至今伟大的思想者也没多少，在物欲横流的今天，我们怎样保持内心不被外界所影响，做一个高傲的思维孤独者。

　将思维放开，不要担心是对是错，刨根问底，将问题打开来思想，你会发现很多让人意外的惊喜，站在自己的年龄里，遥望未来，似乎好远，却又近在眼前。让人忧的是自己不了解自己，不是知错不改，是那错了却不知道自已然错的那份执着。也许这样会减少不必要的自卑，但却是对自信的亵渎。你用你仅有的大脑去思想所有的所有，世间万物，古今未来，在音乐思考韵味甜蜜，在文学思考精神提升;，在天空思想博大包容，在海洋思考深邃神秘，在时间思考短暂永恒颓废。思想的力量是无限大的，只有你去做了你才会发现它带给你的无穷无尽的力量，千万不要害怕去思考，别在意别人的看法，别试图去满足别人的期待，心一直在自己身上，心会不安，是被寂寞驱使着，要去找自己以外的东西。可是所有东西都在自己身上了，一直向外追寻，是缘木而求鱼，反而让自己慌张。保持内心的稳定，安稳的做一个思维孤独者。

　孤独是一种沉淀，而孤独沉淀后的思维是清明。静坐或冥想有助于找回清明的心。因为不管在身体里面或外面，杂质一定存在，我们没办法让杂质消失，但可以让它沉淀，杂质沉淀之后，就会浮现一种清明的状态，此刻你会觉得头脑变得非常清晰、非常冷静。所以偶尔让自己冷静冷静，摈弃一切杂念，好好想想生活中没做到或者做的不好的事情，换个角度，换个态度，重新思考。

　使得人生圆满，无用之用，方为大用，做好自己，成就自己。

　体验孤独

　孤独，可谓是人世间最难受的一种滋味了。

　孤独啊，体现在和同学们的玩耍中。小时候，孤独就像是那小小的蚂蚁，啃噬着我的心。好玩是孩子们的天性，周围拥有一大群朋友仿佛就是一件值得炫耀的事，备受孩子亲热的“孩子王”说的话仿佛就是一种权威。因为我性格比较内向，所以大多数同学都不愿意和我玩，每当上体育课时，看到同学们围在一起，男生扔沙包，女生跳格子，而我就像一个被抛弃的人，羡慕的看着他们，一个人在操场上拼命的奔跑，想摆脱孤独。到小学毕业时，班里有同学提议要去外面吃饭来庆祝，除了几位同学有事不能来外，几乎全班同学都去了，而我，却迟迟没有受到邀请。孤独，陪伴了我整个童年。

　孤独啊，体现在和同学们的交流中。到了中学时，我在看完无数篇心灵鸡汤忽然明白：要想摆脱孤独，就要开朗起来!我开始在朋友面前交流，同学需要帮忙的时候我也会伸出援手。尽管如此，我身边仍没有什么知心朋友，因为我发现我和同学间能聊的共同话题竟寥寥无几，男生喜欢聊NBA，女生喜欢聊追星，帅哥等等，在这一方面我虽然在学习之余抽出些时间来大量阅读新闻，但仍然跟不上他们的步伐。而我感兴趣的新闻，在他们看来就像是一种无聊至极的东西，就好像我对他们感兴趣的东西的看法一样。虽然明明知道是话不投机半句多，但我仍强颜欢笑的去和他们交流，所以，在别人眼里我是一个活泼开朗的女孩，其实我就是带了一个光鲜亮丽的面具，脱下面具，仍是那个孤独的人。孤独从不曾远离我。

　孤独啊，还体现在期上。到了期，同学们要不是去补课，要不就去旅游，想约一个人出来玩，可是我看着手机上的通讯记录，一个个，一个个的翻看，却不知道该打给谁，通讯录上的人，看起来很熟悉，又很陌生。于是，我只好独自一人去图书馆里默默的看书。我是图书馆忠实的粉丝，图书陪伴着我的期。

　孤独，给我的成长带来了一种别致的体验。孤独现在仍陪伴着我，但我现在看得很开了，孤独有什么可怕的呢?毕竟“莫愁前路无知己，天下谁人不识君”嘛!

　孤独者

　没有特别的天分，毕竟只有一张嘴，这么感动好多人。

　?题记

　最近好像很多人说我变了，变得冷了，变得好像只为利益了，他们都这么说着。一个人看着他们一群群的人围在一起，我竟然一点冲动都没有，连想走上去说的欲望也没了，要知道，曾经的我可很爱这么热闹。

　我从小就把自己定义为孤独者，孤独者不需要朋友的，那时候那还知道什么孤独者，大了后，把自己重新定义一次，孤独者，不一样的孤独者。

　孤独者的心里不需要懂，哪怕是一丝丝的开心，与伤心都不会出现，孤独者只会夸大或全不表现，变了吗?或许有点吧!那些说我冷的人，也许不知道，在我用心学习时，我把学习与不学习划了一条三八线。孤独者是不需要和他们说的。

　孤独者只会向着远方，因为他们正背着行囊。我心向着那片纯净的梦想心土。所谓的什么利益只是我打着的幌子，跟你说的对不起。怎么说，好像确实也有点为利益吧!但你没把我当朋友，只是在需要时才想起我，那么真的抱歉，我不会伸出我的双手，还会的踹你一脚。纯的为利益么，不是!只是很讨厌这样的人吧!没人和他说，因为他不知道去问。

　孤独者是个完美主义者，因为他们不想容下自己的缺点。我不是一个合格的完美主义者，例如：脾气有点怪，我也在尽量改变我自己的所以缺点，哪怕努力后没结果，可还是那么想改正。

　孤独者有这自己的自由和方向，他不会踯躅不前，在某些事上绝然前往。所谓的表现，只是想给自己一个多一条门路吧!

　很多人把自己幻想为天之骄子，却其实差的要死。孤独者从不把自己幻想成任何人，在什么位置做好自己的事情。

　在很多人工作里孤独者不一定是效率最好的那个，但他一定是最努力干活的那个。

　很多人在想为什么孤独者没有朋友，因为他们不需要，在孤独者的心里只有家人。而且现在他们觉得不需要浪费口舌，叫不必要的朋友，孤独者就是先看有什么，才决定要什么，他们绝不吃着碗里的看着锅里的。

　别说孤独者为什么没有朋友，因为他们知道没有特别的天分，毕竟只有一张嘴，怎么感动好多人。

　孤独之旅

　孤独，是人必经的旅途，是一场关乎成长的独立。

　有人认为，独自一人漫步喧嚣嘈杂的街头，观望来往的车辆人群，内心弥漫着的那种莫名的惆怅便是孤独。其实，那只是短暂的情绪在心中隐隐作祟罢了。这是每个人与生俱来的感觉，是内心在闹腾的世界里急切需要得到安抚与慰藉的无助。

　还有人认为，素爱独来独往的人本身便是孤独的最好定义。他们不喜欢参加集体活动，不喜欢和同学老师交流谈心，不喜欢和任何人靠近。来来去去，所看到的终究是一个人。可是，那并不是孤独，只是对这世界的自我封闭，那孤傲的外表下只是一颗需要理解的值得爱怜的心灵。

　其实，像曹文轩笔下的杜小康在家道中落后随父亲在芦苇荡里放鸭的日子才是真正的孤独。芦苇如绿色的浪潮直涌到天边，如万重大山围住了小船。在一天天的放鸭日子里，几乎是与世隔绝，连父子间的对话也越来越单调。孤独一步步袭来，侵蚀着这样弱小的生命。直到那一次可怕的风雨卷翻了鸭栏，杜小康不顾被芦苇割伤的疼痛，朝一股鸭子追去。是这样的义无反顾，使他在暴风雨的夜晚学会成长的独立，磨练了坚强的秉性。是的，杜小康经历了孤独之旅，收获了曾经的生活所给不了的成长。

　曹文轩曾经说过;“少年时就有一种对待痛苦的风度，长大时才有可能是一个强者。”中国着名数学家陈景润从小就瘦小孱弱，不讨父母手足欢喜，沉默寡言，遭人欺负，挨人打骂。但，他并没有受这样的困境影响，没有因此变成乖张木讷之人。他凭着一股对数学，符号的天性的热爱，在知识的学习中不断突破。倔强地面对痛苦，迎战孤独，以一篇报告文学《哥德巴赫猜想》轰动全国，取得非凡的成就。

　孟子曰：“天将降大任于是人也，必先苦其心志，劳其筋骨，饿其体肤，空乏其身，行拂乱其所为，所以动心忍性，增益其所不能。”是的，这样的历程便是所谓的孤独之旅，每个人都会经历，至于在平凡中

　孤独之旅，或先或后，都将印刻在某段人生的道路，等你去涉足，是人生躲不过的旅途。

　孤独之旅，并不可怕，只是引领你更有效地成长，学会真正的独立，成为一个强者。

“我叫凌坚。”

　偌大的教室里，我独自一个人站在讲台上做着自我介绍。可是除了这句，我说不出其他任何话。额前的头发帮我挡住了别人的视线，其实这也仅仅是掩耳盗铃罢了，我清楚得很，讲台下面一双双眼睛正在好奇地张望着。

　我的自卑感似乎是与生俱来的。小时候，我惟一做的游戏就是对着一只丑娃娃讲话，沉默是我大多数时候的状态。在我的生命里，除了家人，我不向任何人展露我的笑容。

　“你是转来的吧，我叫苏布，以后我们就是同桌啦。”

　我转过头来，看到的是一张灿烂的笑脸。短短的头发，明亮的眼睛，笑起来的时候嘴唇上扬，露出整齐的牙齿。

　很快地，我从他的眼睛读到了惊异，我无所谓地扯扯嘴唇。因为我已经习惯了别人的这种目光，我也不想搭理任何人，我只是想继续我以往的生活，一个人独来独往。

　融入一个新的环境对于我来说其实很难，陌生的人，陌生的周围，让我感到有些许的恐惧。就在我茫然无助的时候，苏布似乎发现了什么，他不停地介绍新同学给我认识，让我参加社团，可都被我冷傲而无情地回绝了。

　我们的课桌上虽然没有那道所谓的“三八”线，但我总蜷缩在桌子一边，任胳膊露出课桌外好多。而苏布呢，似乎也小心翼翼地写字。只是偶尔，他会欲言又止地望着我。终于，当我再一次把苏布借我的参考书丢在他的位置，而手里捧着一本一模一样的书时，我从他的眼睛中看到了无奈，或许还夹杂些别的。是的，我宁可跑遍大半个城市去图书馆借，也不愿意接受别人的帮助。可不知怎么的，我的心猛地被揪了一下，有点疼。

　“我想我不需要，我可以一个人过得很好。是不是。”深夜的时候，我抱着我的丑娃娃，对她讲着同一句话。

　日子像流水一样从指尖划过，很快入冬了。那天晚上的风很大，吹在脸上生疼生疼的。糟糕的是，走到半路，我发现我的数学书竟然忘在教室里。停在原地踌躇了半天，还是决定折回教室去拿，因为明天有一个很重要的测验。

　几乎是一路小跑地来到教学楼，还是没有赶在熄灯之前。黑洞洞的楼道，走在里面会发出异常响亮的脚步声。花了很长的时间，终于爬完五楼，身上早已紧张得出了一身汗。班级左边第三扇窗户没有锁紧，可窗户那么高，个子矮小的我怎么爬得上去。

　就在我焦急万分，甚至有些后悔折回来的时候，耳边传来一句，“要我帮忙吗？”我顿时七魂吓去六魂，胆战心惊掉过头去，却发现一张温暖的脸。

　是的，是苏布。我点点头。他利索地爬上窗台，钻进教室，从我的抽屉里把那本数学书递过来。

　在黑暗中下楼的确是件困难的事情，我小心地扶着扶手，生怕踩空下去。只是突然间，一只温暖的手拉住了我。我知道那是苏布，虽然我看不清他的脸，但我感觉那上面满满地荡漾着一种温情。

　我的手掌心渗出细细的汗，不知道是因为对黑暗的恐惧还是因为被苏布牵着手。我心慌意乱地想着，脚下还是踩空了，我试图挣脱苏布的手，却被他死死地拉住了。事实证明，牵着手下楼的后果是，本来摔一个人现在摔两个人。我看到他的额头上渗出血来，心里有些内疚。“快走吧，我没事。”苏布说。

　风真大，刮得人都快飞起来了，可我的心里却暖暖的。就在我疾步向前快到宿舍的时候，我听到有人很大声地对我说“晚安”。我知道那是苏布，我冲着黑暗中的影子很开心地笑了一下，尽管我知道苏布肯定看不见。

　“你知道吗？我的心轻轻地开了一条缝，似乎有一种叫快乐的东西将要溢出来。”我的丑娃娃今天很开心。

　第二天早上，我刚跨进教室，就见黑板上赫然写着四个字，凌坚，苏布。中间画了一颗大大的心。

　对此我依旧沉默，我不知道该怎样去面对。

　“谁写的？”刚走进教室的苏布大声责问道，“以后谁开这种玩笑我跟谁急。”说完刷刷地把黑板上的字擦去了。

　我突然莫名其妙地有些失落，是啊，苏布那么优秀，是很多女生暗恋的对象，我活脱脱一只丑娃娃，他怎么会注意上我呢。

　整整一天，我都混混沌沌的，脑子里满是苏布的名字，直到傍晚白小茉拦住了我的路。

　“你以后少给我接触苏布。”她趾高气扬地对我讲话，“你以为每天都跟踪你下晚自习是他喜欢你吗？”

　什么，苏布每天晚自习后都跟踪我？难怪我总觉得后面有人跟着，难怪那天他及时出现在我的面前。白小茉后面还说了很多，可我一句话都没有听见。

　“你长得那么丑，苏布才不会喜欢你呢，你还自作聪明把书忘在教室里。”终于，白小茉的最后一句话把我拉回了现实。

　我的头突然好像被人打了一棒，“苏布那种人只有你们这种小女生才会喜欢，我根本不愿意看到他。”

　就在我转身的那一刻，我看到了站在身后的苏布，他的眼睛中充满了哀伤，他的样子在风中像一片飘落的叶子，我的心顿时被地划了一刀，可还是倔强地离去。

　“我做得是对的，是不是？”深夜，我把丑娃娃抱在怀里泪流满面。记得那个夜晚，我曾问苏布，为什么要摔倒时还是抓着我的'手不放，苏布对我说，他明白我的脆弱，他只想好好照顾我。

　接下来的日子，我逼迫自己不再去想苏布的任何问题，只是每天晚自习回宿舍的时候，我总会掉头张望着，希望能看到那熟悉的身影。

　可是，我没有看到。

　后来，高考很快就结束了。

　大一的新生见面会上，照例是自我介绍。我站在讲台上，望着黑压压的一片，仿佛又回到了一年前。我舔了舔嘴唇，说道，我叫凌坚，然后嘴唇就干燥得讲不出任何话来。忽然间，我非常想念一个叫苏布的男生。

　上帝总是那么爱开玩笑，黑压压的人群里，我看到一个熟悉的身影，短短的头发，嘴角上扬，正露出明亮的笑容。第一次，我撩开前额的头发，只因为想看得更清楚。

　散会后，我故意在人群中走得很慢，我想等苏布，想对他说对不起。可等了好久，仍不见苏布上来，我只得转过头去看。

　原来，苏布就在我的身后，正笑意盎然地望着我。然后他让我闭上眼睛，往我的手心放了一件东西。

　“一，二，三。可以睁开了。”

　我低下头，望着掌心的东西，顿时泪流满面。

　其实，一年前我站在讲台上的时候就曾许下一个愿望，希望哪一天有人能送我这样的礼物。就当我快忘记的时候，这件礼物突然出现在我的掌心。

　苏布说，他从来都认为我是个漂亮的娃娃，坚强而又任性。高三那年，他偷看了我的志愿，于是就跟到这里来了。

　阳光下，我手中那只玫瑰红的唇膏被镀上了一层金色。我笑了，笑得那么灿烂，第一次，我让我的嘴角上扬。

　我是先天性兔唇，一年前的今天，我曾经许愿，希望有人送我一支玫瑰红的唇膏。

　苏布曾经说过，他明白我的脆弱，他只想好好照顾我。因为他也是一个先天性兔唇的儿童，的是，他的手术非常成功。